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        我們不如努力活得開心一點     0個關注

    職場攻略集

    時間:2019/7/3 13:34:33
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    “成年人的生活中沒有‘容易’二字”,大概是從去年到今年,大家都聽膩了的一句話。道理簡單明了,每個人都懂,但是早上睜開眼睛,依舊會因為日復一日的工作而煩躁,依舊會因為生活中的雞毛蒜皮跟家人爭吵,依舊會因為一些未知的結果而心神不寧……


    焦慮、煩躁、抱怨,真的解決不了任何問題,當控制不好負面情緒的時候,還有可能給身邊的朋友帶來傷害。愁眉苦臉是一天,開懷大笑是一天,我們為什么不試著每天讓自己活得開心一點呢?


    一、當你心態積極的時候,好運也會隨之而來。


    記得之前有人說過,氣場是一種很奇妙的東西。當你天天負能量爆棚的時候,就會越發覺得“屋漏偏逢連夜雨”,干什么都不順心。但是如果你給自己積極的心理暗示,告訴自己“我很好”、“我很幸運”,那么便會發現一些好運在不經意間到來。這不是什么迷信的做法,確實是心態的轉變導致你看待事情的角度也發生變化。試想一下,如果你是老板,正好有一個很重要的項目要交給別人去做,你會選擇那個眉頭緊鎖、面容愁苦的員工,還是那個面帶笑容、態度積極的員工?很有可能做好這個項目,就有升職加薪的機會,可是一個連自己情緒都調節不好的人,又怎么能相信他可以勝任這個重要工作呢?積極的心態,才能幫助你留住好機會。


    二、每天做一件讓自己開心的小事。


    有人說,每天都在重復著枯燥無味的工作和生活,有什么可值得開心的?其實讓自己開心很簡單,喝一杯喜歡的咖啡,聽一首喜歡的歌,做一項喜歡的運動,都可以令自己感到身心愉悅。有人定義“開心”的標準實在是太高了,并不是只有新鮮事物才可以讓你開心,我們得學會去發現平淡生活中,能夠治愈自己的一些小事。上班忙碌的時候,同事偷偷遞過來的一顆巧克力,不會甜到你嗎?下雨天的路上,一輛車經過的時候,特意放慢速度怕雨水濺到你身上,不會讓你感動嗎?回到家中,有家人已經做好了飯菜等你,或者是自己動手當一次大廚,不會覺得很滿足嗎?不要把生活中的很多小事都看成理所當然,用感恩的心去對待這些小事,你自然會覺得幸福開心。


    三、要想開心,還是要學會知足一些,學會自我調節。


    我們都是普通人,大多數人的生活都是平淡無奇的。也許你會羨慕明星的生活,看著他們衣著光鮮地穿梭在機場、秀場,但是他們的辛苦我們又怎會知道?他們根本沒有辦法像普通人一樣跟朋友聚會、逛街,甚至不小心說錯一句話都會成為眾矢之的。也許你會非常厭倦公司和家兩點一線的生活,但是這世界上有很多人,比如患病的人,在生死邊緣掙扎的人,連過上這種平淡的生活,都是一種奢望。


    說這么多,其實并沒有“把自己的幸福建立在別人的痛苦之上”的意思。只是想提醒大家,也提醒自己,要學會珍惜現在的生活。你有權利去追求更好的生活,但是也不能對現在的生活棄如敝屣。哭也一天,笑也一天,我們為什么不把每天都活得開心一點呢?


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